Мигрень. Как ее победить

Как мучительны дни, когда болит голова. Головная боль выбивает на несколько дней из жизни. Когда врачи сравнили качество жизни больных различными заболеваниями, оказалось, что хуже всех дела обстоят именно у больных мигренью.

Существует Международное общество головных болей. У этого общества мигрень по степени «важности» стоит на первом месте.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила ее в список 19 заболеваний, в наибольшей степени нарушающих социальную адаптацию пациентов.

Эта болезнь известна еще с древних времен, она окутана мифами. До сих пор врачи не знают точных причин болезни и как ее лечить.

Нужно отметить, что мигрень – болезнь сугубо женская. Малый процент мужчин страдает этим заболеванием. Среди страдающих этой болезнью были такие известные лица, как Фрейд, Петр 1, Дарвин, Чехов, Толстой, Чайковский, Шопен.
До сих пор нет научных доказательств, что может спровоцировать мигрень?

Нужно учитывать, что на одних могут действовать одни продукты, на других – другие.

Можно составить ряд причин, вызывающих заболевание:

1. Плохое вино.

2. Приступ мигрени может спровоцировать шоколад.

3. Во время приступа лучше отказаться от таких продуктов как сыр, копчености, бананы, рыба, орехи, цитрусовые, шоколад.

4. Стрессы, гормональные причины. Некоторые лекарственные препараты, противозачаточные средства. Перемена погоды, яркий свет, сильный шум.

5. Настигает мигрень людей с повышенной возбудимостью, склонных к депрессиям, раздражительных, упрямых.

6. Часто сами лекарства могу оказать негативное влияние и вызвать головную боль. Даже те же самые обезболивающие: анальгин, аспирин , триптаны, кодеин с кофеином и парацетамолом. При чрезмерном употреблении они могут спровоцировать боль и привести к мигрени.

7. Не следует увлекаться и успокаивающими препаратами (корвалол, валокордин).

Нужно отличать головную боль от мигрени.

Если у вас в течение 3-х месяцев была периодически головная боль, сопровождалась ли она следующими симптомами?

  1. Тошнотой или рвотой.
  2. Непереносимостью звука и света.
  3. Головная боль ограничила вашу работу, учебу минимум на 1 день.

Если вы ответили хотя бы на 2 вопроса утверждением, то будьте уверены: у вас мигрень.

Хочу поделиться собственными наблюдениями и опросами женщин, страдающих мигренью:

  1. При мигрени – постельный режим (нет сил встать).
  2. Хорошо, если тошнота перейдет в рвоту.
  3. Лучше находиться в темной комнате и в тишине.
  4. Некоторым помогало такое сочетание: элениум с цитрамоном и сон.
  5. Мигрень отступает при бессолевой пище.
  6. Мигрень прекратилась после климакса.

Светлана, www.medicinaportal.com