Статьи автора: Елена - Страница 134
Признаки овуляции у женщины
Ежемесячно в организме женщины происходит овуляция – день, в который яйцеклетка покидает фолликул и готова к оплодотворению. Этот процесс происходит систематически, каждые 20-40 дней, в зависимости от продолжительности цикла....
Укрепление иммунитета в домашних условиях
В настоящее время все больше люди доверяют действенности таблеток, ссылаясь на привлекательную упаковку, рекламу или марку, широкой известности. Но таблетки не лучший выбор в процессе укрепления иммунитета. Самое важное...
Здоровый образ жизни начинается с полезных привычек
Если вы хотите улучшить свою жизнь и здоровье, стоит начать в первую очередь со своего питания. В этом нуждаются не только те, кто стремится сбросить вес, имеет проблемы со...
Сердечная диета
В том случае, когда человек имеет заболевания сердечно-сосудистой системы, прием лекарственных препаратов – не всегда панацея. При диагностировании болезней сердца не избежать коррекции рациона питания и смены образа жизни....
Как сохранить зрение на долгие годы
Многие считают глаза – зеркалом души и наших эмоций. Глаза являются сложным механизмом, позволяющим смотреть на мир, восхищаться нашей планетой. В день глаза человека воспринимают массу информации. Получают информацию...
6 продуктов для поддержания активности мозга
У вас хорошая память? И стрессы вы умеете преодолевать? Вам легко сосредоточиться? Если у вас есть какие-то плохие привычки, вы ведете не совсем правильный образ жизни, а вашему мозгу...
Как заниматься бегом не покидая пределов квартиры
Все знают, что, без сомнения спорт — это самый главный источник долголетия и крепкого здоровья. Если вы занимаетесь спортом, то у вас станет все меньше болеть, вечная усталость сама по...
Несколько способов сжигать по 600 калорий в день
Многие люди хотят сбросить вес, и они понимают, что процесс похудения требует много времени и усилий, особенно если дело доходит до физических упражнений и соблюдения диеты. Существует много различных...
Доктор «ухо, горло, нос»
Многие помнят, как на подоконниках цвели красные, розовые, белые шапки домашней герани (пеларгонии) – журавельника. Хозяйки гордились пышными цветами, и горшочки с геранью неизменно занимали на окне лучшее место....
Как правильно питаться при различных болезнях
Есть много болезней, которые требуют особенных диетических рекомендаций. Правильно подобранная диета является главным принципом здорового питания....