Архивы для Здоровье - Страница 25
Полезные продукты для здоровья сердца и сосудов
В настоящее время возраст серьезных болезней значительно снизился. Сердечнососудистая система страдает от сильных нагрузок, вредной пищи и привычек. Чтобы поддержать здоровье, необязательно пить много таблеток. Достаточно правильно настроить свой...
9 правил похудения на водной диете
Этот способ похудения не требует никаких физический усилий, и поможет быстро достичь внушительного результата не мучая организм голодовками. Водная диета призвана научить отличать чувство голода от чувства жажды....
Чем опасно недосыпание? Что будет, если мало спать?
Существует много разговоров о необходимости правильного питания и физической активности, но мало кто понимает, что при здоровом образе жизни сон и его качество так же важны. Медики и ученые...
Как заботиться о коже лица?
Какая женщина не хочет, чтобы ее кожа была гладкой и бархатистой как можно дольше? Чтобы эта мечта стала реальностью, нужно не только следить за образом жизни, правильно питаться и...
Эффективные и полезные диеты
В выборе диеты важно не только учесть, насколько она будет эффективна и как скажется на здоровье, но еще и на то, сможет ли человек ее выдержать, не сорваться. Диет...
Что такое интуитивное питание
Термин «Интуитивное питание» с каждым днём становится всё популярнее. По данной методике разрешается есть всё что хочется, когда хочется и при этом худеть. Такой девиз вызывает полное недоумение у...
Психологические предпосылки болезней
Болезнь сама по себе не является сугубо физиологической проблемой. В ней задействовано все человеческое естество, включающее в себя тело, разум и эмоции. Именно эмоциональное состояние человека является важным фактором...
Легенды и мифы идеального завтрака
Никто не будет спорить с тем, что утро даёт старт всему дню. А какое будет утро решает конечно же, завтрак! Что же положить в свою тарелку после восхода солнца,...
Интервальное голодание — новая система питания?
Интервальное голодание, или как его ещё называют — Периодическое голодание (ПГ) — это система питания, при которой происходит регулярный отказ от пищи на определённый промежуток времени, то есть период...
Травы для иммунитета
Как известно, иммунитет – сложная система, которая защищает организм человека от влияния вредоносных бактерий, вирусов и т.д. Если иммунная система сильна, она легко справляется со множеством потенциальных болезней. Укрепить...