Архивы для Здоровье - Страница 3
Поддержание здоровья суставов и костей для долголетия
В течение жизни в нашем организме происходят изменения, которые могут повлиять на здоровье и функционирование суставов и костей. В то время как в стремлении к долголетию основное внимание уделяется...
Стресс и сон: взаимосвязь и способы улучшения качества сна
В современном быстро меняющемся мире стресс стал почти неизбежной частью нашей жизни. Начиная от напряженного графика работы и заканчивая личными обязанностями, стресс может негативно сказаться на нашем общем самочувствии,...
Как спорт помогает противостоять эмоциональному давлению
В современном быстро меняющемся и требовательном мире стресс стал практически постоянным спутником многих людей. Балансирование между работой, личными обязанностями и проблемами современной жизни может привести к нарастанию эмоционального давления,...
Летний сон: как обеспечить качественный отдых
Лето, когда солнце садится все позже и температура воздуха повышается, обещает активный отдых на природе, пляжный отдых и более длинные дни. Однако жара и влажность, которые часто сопровождают это...
Летний фитнес: эффективные тренировки для поддержания здоровья и активности
В летние месяцы, когда солнце окутывает нас теплыми объятиями, наступает идеальное время для того, чтобы пересмотреть свой фитнес-план и заняться тренировками на свежем воздухе, которые бодрят и тело, и...
10 причин боли в шее
Это распространенная жалоба, которой страдают люди разного возраста и образа жизни. От офисных работников, проводящих долгие часы за компьютером, до спортсменов, занимающихся спортом с высокой нагрузкой, — она может...
10 важнейших пунктов здоровья для процветания пожилых людей
С возрастом поддержание хорошего здоровья становится все более важным. Чтобы вести полноценную и активную жизнь, пожилые люди должны уделять первостепенное внимание своему самочувствию. Включив эти десять пунктов в свой...
Защита кожи от ультрафиолетового излучения
Когда теплые лучи солнца манят нас окунуться в его красоту во время восхитительного пляжного отдыха, крайне важно уделять первостепенное внимание защите кожи от вредного ультрафиолетового (УФ) излучения. Воздействие ультрафиолетового...
Камни в почках — что делать
Наличие камней в почках диагностируется у 20% населения. Такие образования возникают в результате кристаллизации в моче солей и минеральных соединений. Конкременты являются затвердевшей массой и могут иметь разный состав....
Лечение острой и хронической боли
Боль может возникать по многим причинам, включая травмы, заболевания, стресс и многое другое. Если боль не лечится своевременно, она может привести к снижению качества жизни и ухудшению здоровья....