Как увеличить запас жизненной энергии с помощью дыхательной гимнастики
Пранаяма — это не просто комплекс дыхательных упражнений. Это сложный процесс, во время которого человек получает жизненную энергию – прану из воздуха. Буквально пранаяма переводится как «остановка дыхания». Отсюда...
Как сохранить здоровье кишечника
Многие люди не думают о своем здоровье. Они едят, все что видят, не обращая внимания на такой момент как полезность продуктов. Они отказываются от полноценных приемов пищи, а просто...
Как выбрать орбитрек?
Если вы хотите всегда поддерживать себя в хорошей физической форме, нужно регулярно заниматься спортом. Вы можете записаться в тренажерный зал или бегать по улице. Но гораздо удобнее, когда дома...
Сколько воды нужно пить в день
Организм человека на 3/4 состоит из воды. Все процессы в организме происходят с участием воды, вода — главный растворитель не только в нашем организме, но и на планете. При...
Торические линзы — эффективная коррекция зрения
Астигматизм относится к разряду довольно распространенных заболеваний глаз. Еще несколько лет назад для его коррекции в основном применялись только специальные очки. Но с развитием современных технологий ситуация кардинально поменялась....
Витамины и микроэлементы для здоровья и красоты ногтей
В борьбе за красивые и здоровые ногти, в первую очередь, важно получать с пищей и принимать дополнительно необходимые для их здоровья витамины и минералы....
Как мужчине справиться с облысением?
Первую половину своей жизни практически все мужчины могут похвастаться отличной, густой шевелюрой, независимо от ее длинны и цвета. Этот факт воспринимается нами как нечто само собой разумеющееся, пока в...
Самые богатые белком продукты
Когда вы пытаетесь удовлетворить ваши потребности в белках, нужно знать, какие продукты вам помогут. Существует много продуктов животного происхождения с высоким содержанием белка, поэтому вы захотите увидеть наш список,...
5 признаков, что почки функционируют неправильно
Миллионы людей во всем мире живут с заболеванием почек и даже не подозревают об этом. Есть некоторые характерные признаки этого типа болезни, но пациенты часто думают, что состояние вызвано...
Каковы симптомы дефицита фолиевой кислоты?
Дефицит фолиевой кислоты — это недостаток поступления в организм фолиевой кислоты или фолата, одного из витаминов группы В. Этот витамин играет роль в ряде процессов внутри организма. При отсутствии...