Морская или озерная водоросль, которая имеет огромное количество полезных витаминов, минералов, аминокислот. Спирулина живет на земле более 3-х миллиардов лет и приносит огромную пользу человеку и его организму. На сегодняшний день произрастает в Южной Америке, Китае и Африке другие места пока не обнаружены.
Польза Спирулины
- Насыщение организма витаминами группы В, РР, Е, С
- Источник железа, кальция, магния, йода, селена, магния и не только
- Обогащение аминокислотами различного вида
- Большое содержание Бета каротина и белка
- Очищение крови, сосудов
- Предотвращает образование раковых опухолей
- Выводит вредные и токсические вещества из организма
- Способствует снижению веса и коррекции фигуры
- Омолаживает кожу, питает, повышает упругость, устраняет угри и прыщи
Это еще не все полезные качества изумительной, темно-зеленой водоросли. Она также повышает сопротивляемость организма к различным болезням, вирусам (ОРЗ, ОРВИ, герпес). Насыщает мозг полезными веществами, что способствует улучшению умственной деятельности и памяти. Спирулина успокаивает при стрессе, нормализует нервную систему, улучшает сон. Способствует насыщению всего организма кислородом.
Спирулина имеет четыре вида
Водоросль в живом виде, к сожалению, пригодна в пищу в течение 10 часов с момента срывания. Значит, до большинства стран она просто не доедет, испортится. Применяется очень редко.
Порошок Сирулины, довольно удобная форма выпуска, можно добавлять в приготовленную еду и напитки. Хорошо и быстро усваивается в организме. Из минусов, имеет сильный, неприятный запах, который может вызывать рвотные позывы.
Таблетки можно применять в растворенной воде приблизительно на 40 миллилитров. Или запивать большим количеством жидкости. Имеют выгодную цену и доступность во многих аптеках.
Капсулы в отличие от предыдущих форм выпуска практически не имеют неприятного запаха. Он показан чувствительным людям, которые не переносят резких ароматов.
Применяют Спирулину в зависимости от назначения, для профилактики достаточно 2-х таблеток или ложки порошка. При различных заболеваниях дозировку выписывает врач, нежелательно самопроизвольно принимать препарат. Продолжительность применения от одного месяца и больше.
Назначение Спирулины
- Сахарный диабет
- Артрит
- Заболевания сердца
- Вирусные болезни
- Алкогольная интоксикация
- Ожирение
- Лечение волос после химических завивок и других термических повреждений
- Омоложение кожи лица и тела (маски, скрабы, обвертывания на основе Спирулины)
Эта уникальная водоросль должна быть в арсенале у всех, она помогает справиться со многими недугами. Свое название получила из-за спиралевидной структуры, которая просматривается под микроскопом и напоминает спираль.
К сожалению, есть и минусы Спирулины — это неприятный, сильный запах, который не переносят многие люди. Решением станет добавление водоросли в свежеприготовленные соки, фрукты заглушат всю резкость.
Противопоказания Спирулины
Конечно, они имеются: аллергия на компонент, почечная болезнь, возраст до 5 лет. Необходимо с осторожностью принимать беременным, людям перенесенным инсульт, ишемическую болезнь.
Но если взвесить пользу и вред, Спирулина дает больше полезного и нужного для организма. Ее можно использовать в качестве источника полезных веществ, лекарственного препарата, косметического препарата. Универсальное средство, которое придется по душе любому, каждый найдет достойное применение Спирулины.
Светлана, www.medicinaportal.com