Бывает, что после праздничного застолья, сопровождаемого обильными возлияниями алкогольных напитков, на следующее утро наступают очень неприятные последствия. Сильная головная боль, тошнота, сухость во рту, тремор конечностей, ацидоз, тахикардия, аритмия, апатия и слабость – все это тяжкие симптомы похмелья, переживаемого нами после неосторожного, неумеренного обращения с выпивкой.
Причины похмельного состояния
Повышенный диурез, вызванный этанолом, приводит к обезвоживанию, а отсюда – к сухости во рту, головным болям.
В печени при этом накапливаются продукты распада этанола: ацетальдегид, являющийся гораздо более токсичным, чем алкоголь, и уксусная кислота. Дополняет картину то, что некоторые ферменты, вырабатывающиеся под действием алкоголя, влияют на увеличение численности свободных радикалов, разрушающих организм. Нарушение электролитного баланса, вызванного приемом алкоголя, становится причиной аритмии, болей в сердце, поражения органов дыхания. К тому же, после употребления алкогольных напитков падает уровень глюкозы в крови, что в свою очередь, отрицательно сказывается на самочувствии.
Сивушные масла и другие ядовитые побочные продукты перегонки спирта также усиливают синдром похмелья, зачастую вызывая сильное алкогольное отравление.
Лечение похмелья медицинскими методами
Оно должно быть направлено на устранение следующих проблем:
1. Дезинтоксикация.
Первым шагом при тяжело протекающем похмельном синдроме является очищение желудка (размешать несколько капель нашатырного спирта в стакане воды и выпить), кишечника (очистительная клизма), а также применение активированного угля, «Энтеросгеля», препарата, содержащего калий и магний «Аспаркам» или «Панангин».
Затем, необходимо использовать препараты янтарной, лимонной и молочной кислот. Они улучшают метаболизм, энергообеспечение тканей, снижают гипоксию. В аптеках сейчас можно купить целый ряд лекарств – средств от похмелья. Большая часть из них создана на основе ацетилсалициловой, аскорбиновой, янтарной кислот с добавлением некоторых стимулирующих средств – кофеина.
Препарат «Глицин» в последнее время часто рекомендуют врачи наркологи для снятия похмелья. Четыре таблетки положить под язык и держать до полного рассасывания. Затем, с интервалом в три часа принимать по две таблетки в течение дня. Глицин расщепляет этанол на более простые соединения, которые легко выводятся из организма с мочой.
2. Восстановление электролитного баланса.
Чтобы восстановить баланс электролитов, назначают введение солевых растворов внутривенно. Эта процедура нормализует водный и минеральный обмен, метаболические процессы с целью ускоренного выведения продуктов распада этанола из организма. Манипуляция должна проводиться квалифицированным медицинским персоналом. На этом этапе также показано применение витаминов и антиоксидантов.
3. Устранение головной боли.
Для этого достаточно принять таблетки: «Цитрамон», «Кофицил» или «Ацетилсалициловая кислота». Если перед сном принять 2 таблетки угля, затем, две таблетки «Но-шпы», запить их растворенными в стакане воды двумя таблетками шипучего «Аспирина Упса», и проделать ту же процедуру утром. Так можно свести к минимуму неприятные утренние симптомы похмелья.
Даже от самого мучительного похмелья избавит дыхательная гимнастика. Она окажется наиболее эффективной, если проводить занятия непосредственно после водных процедур.
Упражнения на свежем воздухе:
1. Стоя, глубоко медленно вдохнуть, задержать дыхание, медленно выдохнуть.
2. Сидя, медленно вдохнуть, наполняя воздухом живот, и не выпуская набранный животом воздух, наполнить воздухом грудную клетку, распрямив при этом плечи. Медленно выдохнуть.
Длительность вдоха и выдоха должна составлять не менее пятнадцати секунд. Повторять упражнения десять раз.
Профилактика похмелья
- Не пить спиртных напитков на голодный желудок. Нужно перекусить заранее и принять три – четыре таблетки активированного угля.
- Не смешивать напитки, не пить одновременно алкоголь и газированные напитки, не сочетать различные виды алкоголя.
- Стакан молока, выпитый перед употреблением спиртного, замедлит всасывание алкоголя.
- Чередовать закуску с выпивкой.
- Перерыв между тостами – не менее пятнадцати минут.
- Не сидеть постоянно за столом. Танцы или прогулка между тостами ускорят переработку и выведение алкоголя из организма.
Светлана, www.medicinaportal.com