13 симптомов того, что со щитовидной железой что-то не так, и их нужно остерегаться
Гормоны щитовидной железы (ЩЖ) являются основными регуляторами многих систем организма и имеют решающее значение для выполнения всех процессов, происходящих во всех органах и тканях.
Как укрепить свою иммунную систему
Иммунная система подобна армии, которая следит за нашим здоровьем. Когда он ослаблен и его способность защищаться снижается, мы подвергаемся серьезным угрозам. Не только вирусные или бактериальные инфекции, но и различные виды заболеваний, которые возникают в результате нарушения работы этой важной системы.
Как правильно питаться при лечении заболеваний суставов?
Суставы являются подвижными соединениями костей, которые позволяют свободно двигаться и выполнять весь возможный диапазон движений. Хорошее здоровье суставов обеспечивает их правильное функционирование, предотвращая недостаток синовиальной жидкости и, следовательно, повреждение и дегенерацию.
Как бороться с эмоциональным перееданием при диабете?
Связь между едой и эмоциями возникает после рождения. По мере нашего роста у каждого из нас формируются определенные предпочтения в еде. Став взрослым, мы можем начать заедать стресс или некоторые трудности жизни своими любимыми, часто вредными продуктами. Пища — это не только топливо для нашего организма, она также может действовать как успокаивающее средство.
Как справиться с артериальным давлением без лекарств?
Артериальное давление зависит от вашего здоровья и физической формы. На него влияет сила сердечной мышцы, ширина сосудов и количество крови, протекающей по ним. Колебания давления – это не болезнь, а обычная часть функционирования нашего организма. Высокое артериальное давление может повредить сердце и кровеносные сосуды. Это «тихий убийца», потому что у многих людей вообще нет симптомов.
Как избежать обезвоживания: причины, симптомы и профилактика
Наш организм теряет воду каждый день: с дыханием, потом, мочеиспусканием, слезами и т.д. Обычно организм восстанавливает утраченную жидкость из-за потребления воды и пищи. Однако если человек теряет много жидкости и недостаточно ее пополняет, организм обезвоживается. Как распознать обезвоживание и как максимально предотвратить его?
6 секретов о здоровье, которые могут раскрыть ногти
Еще древние целители говорили что глаза человека — это не только зеркало его души, но и орган, способный рассказать о множестве возможных заболеваний, которые уже поселились в теле человека, но, еще не заявили о себе в полную силу. Теперь же современные исследователи смогли выяснить, что о некоторых секретах организма можно узнать и по состоянию ногтей […]
Что делать, если диета не работает?
Бывают случаи, когда люди пытаются похудеть, но никакая диета не помогает избавиться от набранных с течением времени килограммов.
5 продуктов полезных для печени
Печень – многофункциональный саморегенирирующий орган в человеческом организме. Она берет на себя массу функций: очищение крови от некоторых токсинов, нейтрализация алкоголя и лекарственных препаратов, выработка желчи, регулирование правильного состава крови.
Список обязательных и необязательных вакцин
Статья для тех, кто хочет разобраться в вакцинах и узнать какие 6 вакцин обязательны и 5 вакцин необязательны.