Витамины — кирпичики жизни
Витамины необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Они входят в состав ферментов, осуществляющих важные химические превращения. Наш организм не способен синтезировать эти вещества, и он получает их с пищей. Дефицит...
Как нормализовать работу кишечника: продукты, правила, добавки
В зимний период проблемы со здоровьем обостряются. Когда заканчивается сезон фруктов и овощей, в дополнительных добавках нуждается не только иммунная система, но и органы пищеварения. Согласно исследованиям, в зимнее...
Отсутствие аппетита — это болезнь?
На отсутствие аппетита чаще всего жалуются люди, страдающие заболеваниями печени, запорами, повышенной кислотностью, несварением желудка, одним словом, те, кому не столько аппетит нужен, сколько правильное пищеварение....
Как уберечься от онкологии
Несмотря на прогресс медицины, онкопатология по-прежнему остается одной из наиболее распространенных причин смерти. Однако время от времени приходят откровения об открытиях ученых в области профилактики этой патологии. Способны ли...
Анемию можно предотвратить
Основные признаки анемии (малокровия) — постоянное недомогание, быстрая утомляемость, одышка, головная боль и головокружение, бледность, нередко бессонница. Анализы показывают уменьшение количества эритроцитов и гемоглобина в крови. Анемии подвержены как...
Баня — «гимнастика» для сосудов
Традиция посещать баню и сауну имеет давнюю историю, и многим она пришлась по душе. Кроме того, что пребывание в таких заведениях — приятный элемент досуга, это еще и хорошее...
Рак простаты — стадии, причины, симптомы
Рак предстательной железы или простаты представляет собой злокачественный процесс, который развивается медленно, но опухоль может достигать серьезных размеров. Симптоматика заболевания обычно проявляется у мужчин после 45 лет. Поэтому всем...
Что такое бронхиальная астма?
Астма – одно из очень распространенных заболеваний. И особенно ей подвержены дети – они составляют около 60% всех больных. Для того, чтобы уберечься от нее, необходимо соблюдать профилактические меры....
Полезные продукты для здоровья сердца и сосудов
В настоящее время возраст серьезных болезней значительно снизился. Сердечнососудистая система страдает от сильных нагрузок, вредной пищи и привычек. Чтобы поддержать здоровье, необязательно пить много таблеток. Достаточно правильно настроить свой...
9 правил похудения на водной диете
Этот способ похудения не требует никаких физический усилий, и поможет быстро достичь внушительного результата не мучая организм голодовками. Водная диета призвана научить отличать чувство голода от чувства жажды....