Основные факторы, вызывающие около 80% случаев инсульта
Инсульт – очень распространенное состояние. Каждый год с инсультами госпитализируют сотни тысяч человек. Об основных факторах риска инсульта, расскажем в этой статье.
Почему тошнит из-за стресса и что с этим делать
Вы когда-нибудь ощущали дискомфорт в животе или тошноту перед важным событием? Причиной этих неприятных симптомов, вероятно, является стресс. Впрочем, не стоит переживать, ведь с этим можно справиться и даже избежать. Как именно, читайте в этой статье.
Лайфхаки для снижения стресса и тревожности
В современном мире, полном быстрых изменений и постоянных требований, стресс и тревожность стали неотъемлемой частью жизни многих людей. Однако есть множество способов, которые могут помочь справиться с этими негативными состояниями. Вот несколько проверенных лайфхаков для снижения стресса и тревожности.
Как наше тело реагирует на стресс
«Все болезни от стресса», – говорят в народе. Конечно, это не так, но на здоровье стресс все же влияет. В результате стресса могут выпадать волосы, появляется акне, скрипеть зубы ночью и исчезать либидо. Как острый и хронический стресс оказывают влияние на организм и как помочь своему телу справиться с этим?
Управление стрессом и психическим здоровьем: практические советы
В нашем быстро меняющемся современном мире борьба со стрессом и приоритет психического здоровья стали как никогда важны. Требования работы, отношений и повседневной жизни могут негативно сказаться на нашем самочувствии. Однако, используя проактивный подход и практические стратегии, мы можем преодолевать трудности и поддерживать более здоровое психическое состояние. В этой статье мы рассмотрим практические советы по борьбе […]
Нервный тик – стоит ли его бояться
Большинство из нас привыкли думать, что такие расстройства, как нервный тик – это симптом серьёзного нервного расстройства, и уж с кем с кем, а с нами – молодыми, здоровыми, красивыми такое точно не приключится. Нам с вами не придется краснеть и нервничать из-за нервно подергивающегося века. Однако, специалисты предупреждают не быть столь беспечными.
10 признаков наступающей болезни Альцгеймера
Как предугадать появление болезни Альцгеймера или другого типа деменции (слабоумия)? Если вы обнаружите у себя или своих близких любой из этих 10 классических симптомов, приведённых Ассоциацией болезни Альцгеймера, вам следует обратиться к врачу.
Деменция: как диагностировать и что делать тем, кто рядом
Если ваши бабушка или дедушка начали заметно терять память – долгосрочную или краткосрочную – следует обратиться к врачу и начать обследование, чтобы правильно заботиться о них.
COVID-19 в нашем мозге: почему депрессия, бессонница и другая неврология ходит вместе с коронавирусом
Нарушение концентрации внимания, проблемы с речью, тревога, бессонница и даже панические атаки… Чем дольше коронавирус живет на планете, тем о более губительных последствиях для здоровья говорят врачи и ученые. Неврологические и психические проблемы как часть явления Long COVID появляются независимо от степени тяжести перенесенного заболевания. Часто на тяжесть возвращения к умственному труду жалуются даже те, кому не нужна […]
8 самых распространенных причин головной боли
Стресс и простуда — не единственные причины головных болей. Уборка в доме и слишком много сна также могут быть одной из причин. Предлагаем вам восемь наиболее частых причин, влияющих на возникновение головных болей.