Архивы для Здоровье
10 советов для тех, кто проводит весь день за компьютером
В современный век цифровых технологий многие из нас проводят перед экраном компьютера длительное время, будь то работа, учеба или отдых. Хотя технологии, несомненно, улучшили нашу жизнь, длительное использование компьютера...
Спать и худеть: как сон влияет на потерю веса
Сон так же важен для похудения, как и диета и физические упражнения. Если вы пытаетесь похудеть, недосыпание может свести на нет ваши усилия....
Гормоны щитовидной железы могут повысить риск когнитивных расстройств у пожилых людей
У пациентов старше 65 лет, получающих терапию гормонами щитовидной железы и имеющих низкий уровень гормона тиреотропина, повышен риск развития деменции и других когнитивных проблем....
Витамины и биологические добавки. Насколько они полезны и о чем молчат производители?
Мы хотим избавиться от лишнего веса или подкачаться, удалить веснушки или остановить выпадение волос, и еще много чего с помощью волшебной пилюли. На этом и играют производители биологически активных...
4 причины, почему вам может быть постоянно холодно
Практически всем из нас в какой-то момент становится прохладно, в особенности зимой при низкой температуре. Но некоторые люди постоянно чувствуют холод, в любое время года....
Почему после красного вина болит голова
Ученые нашли вероятную причину, почему даже бокал красного вина может вызвать головную боль. Дело может быть в флавоноидах – соединениях с антиоксидантным эффектом, которые содержатся в винограде и входят в...
Новые методы профилактики сахарного диабета
Сахарный диабет, являясь одним из наиболее распространенных эндокринных заболеваний, стал предметом интенсивных исследований в поиске эффективных методов профилактики. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, число людей, страдающих от сахарного диабета,...
Заботьтесь о своей печени
Печень играет важную роль в поддержании общего здоровья человека, выполняя множество функций, включая очистку крови от токсинов, участие в процессе переваривания пищи, хранение энергии и синтез важных белков. В...
Прибавка в весе во время праздников может иметь длительные последствия
Во время зимних праздников, которые продолжаются с последней недели ноября до второй недели января, люди могут набирать около 50% от лишнего веса, набранного в течение года. Об этом свидетельствуют результаты...
Как предотвратить усталость при долгом сидении за компьютером
В современном быстро меняющемся мире многие из нас проводят долгие часы, сидя за компьютером, будь то работа, учеба или отдых. К сожалению, такой малоподвижный образ жизни может привести к...