Архивы для Здоровье

Здоровье

Интервальное голодание: польза и безопасность

Интервальное голодание (ИГ) набирает популярность как метод улучшения здоровья и контроля веса. Эта практика заключается в чередовании периодов еды и голодания. Существуют разные схемы интервального голодания, но все они...
Читать далее »
Здоровье

Мясоеды, веганы или флекситарианцы: влияние рационов на сердце

Меньше мяса, больше растительной пищи – такой подход к питанию может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, говорят ученые. Оказалось, что гибкая диета, предполагающая ограничение потребления мяса, а не его полное исключение,...
Читать далее »
Здоровье

Каких витаминов нам не хватает весной

Когда зима сменяется весной, многие из нас вздыхают с облегчением, предвкушая более теплую погоду и длинные дни. Однако переход от зимы к весне может быть также периодом, когда наш...
Читать далее »
Здоровье

Особенности и правила сдачи анализов на гормоны

Одним из самых распространённых и востребованных во всем мире исследований является анализ крови на гормоны. Как правило, его назначают, если возникают подозрения на неполадки в работе внутренних органов. Аналогичным...
Читать далее »
Здоровье

10 советов для тех, кто проводит весь день за компьютером

В современный век цифровых технологий многие из нас проводят перед экраном компьютера длительное время, будь то работа, учеба или отдых. Хотя технологии, несомненно, улучшили нашу жизнь, длительное использование компьютера...
Читать далее »
Здоровье

Гормоны щитовидной железы могут повысить риск когнитивных расстройств у пожилых людей

У пациентов старше 65 лет, получающих терапию гормонами щитовидной железы и имеющих низкий уровень гормона тиреотропина, повышен риск развития деменции и других когнитивных проблем....
Читать далее »
Здоровье

Витамины и биологические добавки. Насколько они полезны и о чем молчат производители?

Мы хотим избавиться от лишнего веса или подкачаться, удалить веснушки или остановить выпадение волос, и еще много чего с помощью волшебной пилюли. На этом и играют производители биологически активных...
Читать далее »
Здоровье

4 причины, почему вам может быть постоянно холодно

Практически всем из нас в какой-то момент становится прохладно, в особенности зимой при низкой температуре. Но некоторые люди постоянно чувствуют холод, в любое время года....
Читать далее »
Здоровье

Почему после красного вина болит голова

Ученые нашли вероятную причину, почему даже бокал красного вина может вызвать головную боль. Дело может быть в флавоноидах – соединениях с антиоксидантным эффектом, которые содержатся в винограде и входят в...
Читать далее »
error: not copy