Почему дергается глаз? 12 возможных причин

Обычно мы даже не задумываемся над тем, как работают наши мышцы. Но иногда они могут внезапно подергиваться. Такие самопроизвольные сокращения чаще всего ощущаются в бедрах, икрах, руках и веках. Иногда говорят, что «от стресса начинает дергаться глаз». Хотя точные причины состояния не всегда известны, есть несколько наиболее частых вызывающих его факторов. И в этой статье мы расскажем о 12 причинах подергивания мышц глаза.

Из-за чего возникает подергивание мышц

Состояние, когда дергающийся глаз называется миокимией. Подергивания могут быть как едва заметными, так и мешать.

Хотя это неприятно, подергивания безопасны и в большинстве своем проходит самостоятельно.

Если подергивание век длится более нескольких дней, это может свидетельствовать об офтальмологических проблемах ( сухость глаз или глаукома).

Иногда это сигнал о нарушении мышечной активности лица – если подергивания кратковременны, однако возникают в течение длительного периода.

В редких случаях такой симптом может указывать на серьезные неврологические расстройства, например синдром Туретта.

Однако к частым причинам подергивания мышц относятся:

  1. Дефицит электролитов. Для нормальной работы мышц требуются минералы (калий и магний). Когда их не хватает, тело может сигнализировать об этом судорогами или спазмами. Причиной потери электролитов (минералов) могут быть интенсивные физические нагрузки, обильное потоотделение, некоторые лекарства и даже рвота или диарея .
  2. Обезвоживание. Недостаточное количество жидкости в организме делает мышцы более уязвимыми к дерганиям и спазмам. Вместе с водой мы теряем и электролиты – особенно во время болезни или сильного потоотделения, а их дефицит является частой причиной самопроизвольных подергиваний мышц.
  3. Стресс. Он часто является причиной головной боли или бессонницы , но он также может вызвать подергивание и боли в мышцах.
  4. Слишком много кофеина. Кофе хорошо бодрит, но его избыток может вызвать мышечные подергивания.
  5. Недосып и переутомление. Если вы хронически устали или недосыпаете, организм может реагировать подергиваниями или судорогами мышц. При этом вы можете чувствовать общую слабость и боль в мышцах.
  6. Нехватка физической активности. Если мышцы спазмируют после тренировки или даже обычной прогулки – возможно вам нужно больше двигаться. Нетренированные мышцы быстрее устают и подергиваются.
  7. Побочные эффекты лекарства. Некоторые препараты, особенно мочегонные (диуретики), могут снижать уровень калия в организме, что вызывает спазмы. Также к мышечным подергиваниям могут приводить определенные антидепрессанты и некоторые лекарства при эпилепсии.
  8. Заболевание почек. Проблемы с почками часто не имеют ранних симптомов. Но когда их функция значительно снижается, появляются мышечные судороги и другие признаки. Если у вас есть диабет , гипертония или другие проблемы с почками – следует обратиться к врачу при появлении подергивания мышц.
  9. Боковой амиотрофический склероз. Смыкание мышц в руках или ногах может быть ранним симптомом этой болезни. Боковой амиотрофический склероз возникает, когда нервы, управляющие мышцами, перестают передавать сигналы. Сначала это вызывает неправильные сокращения мышц, а впоследствии полную потерю связи между нервами и мышцами.
  10. Зажатие спинномозгового нерва. Когда нервы выходят из спинного мозга, они проходят между позвонками. Если диск смещается или поврежден, он может зажать нерв. В таком случае нарушается работа мышц, которые этот нерв контролирует.
  11. Нейропатия. Когда нервные клетки повреждаются, их связь с мозгом нарушается. Смыкания и спазмы могут быть первыми признаками нейропатии – распространенного состояния, влияющего на нервы, управляющие мышцами. Она может быть наследственной, но чаще возникает вследствие травм, инфекций, диабета, алкоголизма или действия лекарства.
  12. Синдром Исаака. Это редкое заболевание, при котором нервы непрерывно подают сигналы мышцам, хотя мозг этого не требует. Это вызывает постоянные подергивания и судороги мышц. Иногда людям с синдромом Исаака кажется, будто что-то «ползает» под кожей. При этом симптомы могут сохраняться даже во сне.

Обратитесь к врачу, если при подергивании глаза:

  • спазмы не проходят в течение нескольких недель;
  • пораженный участок ощущается слабым или скованным;
  • во время каждого спазма веко полностью закрывается;
  • вы испытываете трудности с открыванием глаза;
  • спазмы возникают также в других участках лица или тела;
  • глаз покраснел, набух или имеет выделение;
  • веки остаются опущены между периодами подергиваний.

Теперь вы знаете, почему ваш глаз дергается и как этого избежать. Будьте здоровы!

Перевод для www.medicinaportal.com