Архивы для Здоровье - Страница 41
Лечение простудных заболеваний
Пришло осеннее время, а значит и пришло время инфекционных болезней и простуды. Найти убежище от вирусных заболеваний практически невозможно, но чаще всего проявляются только болезненные симптомы, а именно сопли,...
Укрепление иммунитета
Крепкое здоровье и способность организма противостоять болезням, является самым эффективным лекарственным средством от любых недомоганий. Иммунная система защищает от инфекций, облегчает течение заболевания и предотвращает развитие осложнений....
Напитки энергетики очень вредны для вашего здоровья
Энергетические напитки могут дать вам толчок, когда утром в понедельник вам будет сложно оторваться от подушки. Но этот шипучий напиток не делает много для вашего тела за пределами вашего...
Чем опасен недостаток сна
Есть студенты, которые при подготовке к экзаменам могут не спать целую ночь. Клерки могут сутками не вставать со своего рабочего места, пока не закончат важный проект. Любое давление на...
Как укрепить иммунитет народными средствами
Природа наградила организм человека защитной функцией для борьбы с микробами и вирусами, возбудителями того или иного заболевания, попавшими в организм. Но под влиянием таких факторов, как плохая экология, нерациональное...
Нужна ли зарядка по утрам?
У многих людей имеется убеждение о том, что для того чтобы день прошел хорошо, очень важно его правильное начало. А значит, необходимо, проснувшись поутру, сделать зарядку. Однако люди бывают...
6 причин больше спать
Хороший ночной сон означает хорошее здоровье кожи, потому что, когда вы лишены сна, ваш организм вырабатывает больше гормона стресса — кортизол. Повышенный уровень кортизола может привести к увеличению стресса...
4 категории здорового образа жизни
Мы редко обращаем внимание на состояние нашего организма. Особо не задумываясь, что проводимый нами «тест — драйв» будет постепенно проявляться с возрастом. Что бы избежать все негативные последствия и...
Утро после праздника: как помочь организму
Многие люди думают, что пережить бурный праздник, свадьбу, день рождения, новый год или банкет помогут таблетки. Но можно ли считать, что более надежной защиты для печени, чем специализированные для...
Цель — плоский живот
Если вы хотите избавиться от скопления жировой ткани в области живота, упражнения могут не дать желаемого результата. Эффект похудения будет зависеть напрямую от вашего питания и от вида собственных...