Укрепление иммунитета в домашних условиях
В настоящее время все больше люди доверяют действенности таблеток, ссылаясь на привлекательную упаковку, рекламу или марку, широкой известности. Но таблетки не лучший выбор в процессе укрепления иммунитета. Самое важное...
Здоровый образ жизни начинается с полезных привычек
Если вы хотите улучшить свою жизнь и здоровье, стоит начать в первую очередь со своего питания. В этом нуждаются не только те, кто стремится сбросить вес, имеет проблемы со...
Сердечная диета
В том случае, когда человек имеет заболевания сердечно-сосудистой системы, прием лекарственных препаратов – не всегда панацея. При диагностировании болезней сердца не избежать коррекции рациона питания и смены образа жизни....
Как сохранить зрение на долгие годы
Многие считают глаза – зеркалом души и наших эмоций. Глаза являются сложным механизмом, позволяющим смотреть на мир, восхищаться нашей планетой. В день глаза человека воспринимают массу информации. Получают информацию...
6 продуктов для поддержания активности мозга
У вас хорошая память? И стрессы вы умеете преодолевать? Вам легко сосредоточиться? Если у вас есть какие-то плохие привычки, вы ведете не совсем правильный образ жизни, а вашему мозгу...
Как заниматься бегом не покидая пределов квартиры
Все знают, что, без сомнения спорт — это самый главный источник долголетия и крепкого здоровья. Если вы занимаетесь спортом, то у вас станет все меньше болеть, вечная усталость сама по...
Несколько способов сжигать по 600 калорий в день
Многие люди хотят сбросить вес, и они понимают, что процесс похудения требует много времени и усилий, особенно если дело доходит до физических упражнений и соблюдения диеты. Существует много различных...
Доктор «ухо, горло, нос»
Многие помнят, как на подоконниках цвели красные, розовые, белые шапки домашней герани (пеларгонии) – журавельника. Хозяйки гордились пышными цветами, и горшочки с геранью неизменно занимали на окне лучшее место....
Как правильно питаться при различных болезнях
Есть много болезней, которые требуют особенных диетических рекомендаций. Правильно подобранная диета является главным принципом здорового питания....
Как остановить выпадение волос
К сожалению, многие люди сталкиваются с проблемой выпадению волос в разные периоды своей жизни. В этой статье мы поговрим о причинах, которые к этому приводят, а также о способах,...