Архивы для Здоровье - Страница 21
Постоянная усталость – что за этим стоит?
Долгие ночи, короткие дни, плохая погода – зиму не зря называют темным временем года. В этот период очень быстро в жизнь многих людей закрадывается так называемая зимняя депрессия. Тогда,...
Недостаток сна — влияние на мозг
Недостаток сна, бессонница или другие нарушения сна могут привести к недосыпанию. Согласно исследованию 2015 года, проведенному в Швеции, треть населения говорит, что не высыпается. К недосыпанию больше всего подвержены...
Чем опасна нехватка кальция в организме
Кальций – ключевой минерал, необходимый организму для формирования костных тканей и зубов. Его нехватка в организме опасна для здоровья, особенно в детском и пожилом возрасте. Но это не единственная...
Правильное питание — залог здоровья
На сегодняшний день правильное питание и его основы становятся всё более и более популярными, потому что практически каждый человек задумывается над своим здоровьем. Основным принципом такого питания является полное...
Как переедание влияет на здоровье
Рассказывается об увеличении веса и ожирении; сахарном диабете; депрессии и тревоге; проблемах с пищеварением, желчным пузырем; инсульте и заболевании сердца. Даны ответы на каждую проблему (что предпринять при каждом...
Эти признаки указывают на то, что в организме полно токсинов
Токсины — это все соединения, которые оказывают пагубное воздействие на организм и могут поступать с пищей, воздухом, водой, плесенью, одеждой и даже мобильными телефонами. Они всегда накапливаются в теле,...
Продукты для здоровья и красоты
Употребление здоровой и правильной пищи тесно связано с женской красотой и самочувствием. Чистая и сияющая кожа, здоровые волосы, крепкие ногти-все это результат сбалансированного и здорового питания. Неправильный рацион может...
8 советов как питаться лучше
Лето — сезон посиделок на свежем воздухе вокруг гриля с семьей и друзьями. Но ваш летний пикник не должен нарушить вашу диету. Прежде чем вы положите свою еду на...
Польза кислородного коктейля
Наличие кислорода – основа жизнедеятельности человеческого организма. Кровеносная система обеспечивает насыщение кислородом всех клеток человеческого тела. Это главное условие поддержания жизни и здоровья человека. При «кислородном голодании» иммунная система...
Депрессия болезнь 21 века
В жизни каждого человека может быть хуже, это совершенно естественно. Однако мы часто ошибочно называем временные ощущения грусти и безнадежности депрессией, которая является очень серьезной болезнью. Что такое депрессия...