Архивы для Здоровье - Страница 55
Как укрепить иммунитет — 4 основных правила
В переходный период между зимой и весной очень важно укрепление иммунитета. Благодаря этому можно избежать не только утомительной простуды, но также опасного гриппа. Стоит понимать, что хорошее состояние защитных...
Известные сыроеды: В. Бутенко
В. Бутенко является одной из основательниц сыроедения. Она американка русского происхождения. Система питания сырой пищей, конечно, была известна и до нее, но именно после издания ее книг, сыроедение стало...
Система питания по диете Дюкана
Эта диета — система правильного питания, которая отличается от многих диет в современном мире, а в результате — оптимальный вес, мышцы не теряются. По этой диете худели многие звёзды...
Как прожить до 100 лет — подборка советов
Абсолютно каждый человек на земле, хоть раз в жизни, да задается вопросом: Почему так коротка жизнь? При этом очень маленький процент людей, следит за своим здоровьем, и думает о...
Целлюлит: причины возникновения и способы избавления
С незапамятных времен женственность ассоциировалась с округлыми формами. Но часто красоту тех самых мест портит далеко не лицеприятное зрелище – целлюлит или «апельсиновая корка». Хотя, будет заблуждением полагать, что...
Как секс влияет на здоровье — 10 пунктов
Всем известно, что секс поднимает настроение, но знаете ли вы, что обмен нежностей в постели, на самом деле, положительно влияет на ваше здоровье? Различные исследования показали, что секс различными...
Холодная пора — время включить иммунитет
Всем известны простые и действенные способы прокачать иммунитет: меньше стрессов, полноценный сон, правильное питание, занятие спортом, прогулки на свежем воздухе. Но мало кто задумывается, что существует целый ряд распространенных...
4 шага к стройности
Ещё одна пирожное, чуть-чуть тортика, конфетка для успокоения – и вот когда-то стройная фигура чуть оплыла, а потом и заплыла жирком. Отражение в зеркале не радует, любимое платье трещит...
Мотивация к снижению веса
Многие представительницы прекрасного пола хотя бы раз в жизни сидели на диете, давали себе обещание, что будут регулярно заниматься спортом, перейдут на здоровый образ жизни, но чаще всего находили...
Причины появления целлюлита и способы борьбы с ним
Целлюлитом принято обозначать нарушение микроциркуляции в жировых тканях. Из-за этого увеличенные жировые клетки перестают выполнять свои функции и начинают накапливать в организме, помимо полезных веществ, токсины и воду. Это...