Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела
Главное, что следует запомнить это то, что выполнять упражнения необходимо каждый день. Этот комплекс легок в исполнении и не требует инвентаря. Увы, процесс разрушения межпозвоночных дисков необратим, но это...
Когда еда продлевает жизнь: 10 самых здоровых продуктов в мире
Давно известно, что еда — важный союзник нашего здоровья и всегда влияет на то, как мы себя чувствуем. Что касается перечисленных ниже продуктов, даже наука подтвердила, что они эффективны...
Как тренировать мозг
Человеческий мозг, по уверению многих ученых, можно тренировать, как и мускулы. Не стесняйтесь отключаться от всего хотя бы на пять минут в день: удобно растянитесь на диване, постарайтесь ни...
Как улучшить состояние микрофлоры кишечника
Оптимальное состояние микрофлоры кишечника чрезвычайно важно как для физического, так и для психического и эмоционального здоровья. Микрофлора ЖКТ, также известная как кишечная микробиота, тесно связана со здоровьем организма и...
Онколог: главное – не медлить
Порой, сделав фиброгастродуоденоскопию, УЗИ щитовидной железы, или обследование глазного дна пациент оказывается в состоянии страха. Ведь вдруг по результатам обследования гастроэнтеролог, эндокринолог или тот же окулист неожиданно направляет данного...
Почему потеют ноги и как это исправить?
Почему потеют ноги, задумывался, наверное, каждый. Это ужасное чувство дискомфорта, когда ты стесняешься разуться в помещении, потому что едкий запах будет преследовать тебя везде, куда бы ты ни пошел,...
Несколько фактов о болезни Хашимото (тиреоидит)
Болезнь Хашимото, иначе аутоиммунный тиреоидит, – это заболевание, от которого страдают многие люди. Узнайте о его причинах, симптомах и о том, кто подвержен наибольшему риску. Как лечить болезнь и...
Как распознать варикоз
Варикоз представляет собой довольно распространенное заболевание, в результате которого происходит выбухание вен, появление узлов и восполнение стенок вен....
Что успеть сделать до Нового года
Мысль о Новом годе омрачает предстоящая уборка, готовка и суетливый поиск подарков? Как подойти к подготовке к празднику с позитивом и все успеть?...
14 продуктов, которые полезны для зубов, и 7 продуктов, которых следует избегать
Если есть мнение, что мы это то, что мы едим, то лучше всего проверить это, посмотрев на состояние ротовой полости. Потребляя разнообразную пищу, мы кормим себя еще и бактериями...