Статьи автора: Елена - Страница 110
Правильное питание – залог красоты и здоровья
Здоровое питание— залог здоровья организма. Полезная пища поможет и скинуть лишний вес и избавиться от болезней. Рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов, сократить потребление жирной пищи. В современном мире...
Немного о сколиозе и упражнениях для его лечения
Сегодня одной из самых распространенных болезней позвоночника считается сколиоз. Особенно часто он встречается у детей школьного возраста, которых в школах не учат правильно сидеть и держать спину прямо. Раньше...
Как укрепить кровоточащие дёсны
Многие люди страдают от того, что при чистке зубов у них из дёсен идёт кровь. При этом большое количество людей начинают не так сильно нажимать на щётку, полагая, что...
Как сберечь красоту и здоровье глаз
В современном мире на зрение практически каждого человека воздействует множество вредных факторов. От постоянных нагрузок глаза устают, воспаляются и теряют блеск. Как быстро освежить взгляд и вернуть живой огонек...
Продукты, которые не рекомендуется греть в микроволновке
За последние 15 лет микроволновка прочно обосновалась практически на каждой кухне. Скорость и удобство прибора позволили забыть старые способы разогревания и размораживания продуктов, а зря. По последним данным некоторые...
Как очистить легкие после отказа от курения
Осознав, что курение наносит огромный вред здоровью, многие люди решаются завязать с вредной привычкой. При этом они считают, что их самочувствие должно мгновенно стать лучше. Конечно, при отказе от...
6 простых советов о том, как быть здоровее
Каждый из нас рано или поздно задается вопросом о том, как же стать здоровее. Много книг и статей написано на эту тему, но все они предлагают трудновыполнимые и зачастую...
Клиники Санкт-Петербурга: куда обратиться
Вопрос о том, в какую клинику обратиться, встает для жителей Петербурга все острее. Выбрать частную или государственную больницу? Как не прогадать в соотношении цена\качество? В какой из клиник действительно...
Способы профилактики и лечения авитаминоза
Проблема весеннего авитаминоза знакома практически каждому человеку. В большинстве своем, сезонная нехватка витаминов почти не отражается на самочувствии. Но если организм ослаблен болезнью или вредными привычками, то авитаминоз может...
Как бороться с мигренью
Сильная импульсная боль не позволяет трезво думать, смотреть и даже дышать. Она заслоняет собой все вокруг, сжимает мир до маленькой крупицы. Создается впечатление, что во всей Вселенной нет достаточной...