Как очистить легкие после отказа от курения
Осознав, что курение наносит огромный вред здоровью, многие люди решаются завязать с вредной привычкой. При этом они считают, что их самочувствие должно мгновенно стать лучше. Конечно, при отказе от...
6 простых советов о том, как быть здоровее
Каждый из нас рано или поздно задается вопросом о том, как же стать здоровее. Много книг и статей написано на эту тему, но все они предлагают трудновыполнимые и зачастую...
Способы профилактики и лечения авитаминоза
Проблема весеннего авитаминоза знакома практически каждому человеку. В большинстве своем, сезонная нехватка витаминов почти не отражается на самочувствии. Но если организм ослаблен болезнью или вредными привычками, то авитаминоз может...
Как бороться с мигренью
Сильная импульсная боль не позволяет трезво думать, смотреть и даже дышать. Она заслоняет собой все вокруг, сжимает мир до маленькой крупицы. Создается впечатление, что во всей Вселенной нет достаточной...
Бережный уход за шеей
С приходом весны каждая женщина расцветает, во всей своей красоте и очаровании как первый весенний цветок. Легкий и свежий макияж, яркое и открытое платье, цветочный маникюр, заманчивый каблучек и...
Маски для лица: на пути к совершенству
Маски для лица – незаменимые помощники в борьбе с несовершенствами – увлажняют, питают, очищают и даже успокаивают кожу. Но они будут приносить пользу лишь тогда, когда будут подобраны согласно...
Как питаться после пищевого отравления
Пищевое отравление является острым заболеванием, которое не обошло стороной ни одного представителя человечества. Основная причина его возникновения — попадание в организм человека бактерий, вирусов и паразитов; соответственно, все эти...
Как защитить свой организм в осенний период
Особенно осенью организм человека подвержен различного рода недугам. Простуда – самое частое из таких заболеваний. Подорвать защитные силы организма могут переохлаждение и чрезмерные нагрузки. Как защитить себя с...
Как сохранить здоровье сердца
Здоровый образ жизни позволяет органу размером с кулак выполнять его жизненно важную задачу: в минуту перекачивать около пяти литров крови через систему сердца и сосудов и, таким образом, поставлять...
Что делать, если заболело горло
Наверняка каждый хоть раз в жизни испытывал боль в горле. Ощущения весьма неприятные. Саднит, как будто что-то режет, сжимает там. И, конечно, почти всегда присутствует боль. Она может носить...