Как правильно организовать режим сна
Правильный режим сна играет ключевую роль в общем состоянии здоровья и благополучия. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам организовать здоровый сон....
Современные технологии в частной медицине
Современная медицина не стоит на месте, и частные клиники играют ведущую роль в внедрении новейших технологий диагностики и лечения. Эти инновации не только повышают качество медицинского обслуживания, но и...
Интервальное голодание: польза и безопасность
Интервальное голодание (ИГ) набирает популярность как метод улучшения здоровья и контроля веса. Эта практика заключается в чередовании периодов еды и голодания. Существуют разные схемы интервального голодания, но все они...
Как охладиться без кондиционера: 7 советов
Когда температура за окном поднимается, а кондиционера нет, поддержание прохлады может стать настоящей проблемой. Вот семь эффективных способов, которые помогут вам остаться в прохладе даже в самые жаркие дни....
Инъекционная косметология: когда и почему она необходима
Инъекционная косметология — это раздел эстетической медицины, который занимается исправлением эстетических недостатков кожи и лица при помощи инъекций различных препаратов. Этот метод лечения стал популярным благодаря своей эффективности, минимальным...
Эпидемия близорукости: профилактика заболевания у детей
Лучшим способом предотвратить ухудшение близорукости считают времяпрепровождение на свежем воздухе. Однако ученые ищут и другие инструменты помощи больным миопией. Как сообщает Nature, пандемия COVID-19 повлияла на форму глазных яблок...
Частная наркологическая клиника: эффективная помощь зависимым
Когда семья сталкивается с проблемой зависимости близкого человека и стоит перед выбором места лечения, многие предпочитают платные медицинские учреждения. У частных наркологических клиник есть множество преимуществ перед государственными, которые...
10 советов врача, как остановить паническую атаку
Паническая атака — это внезапный эпизод интенсивного страха, который вызывает сильные физические реакции, даже если нет реальной опасности или очевидной причины. Она может быть крайне пугающей и дезориентирующей, поэтому...
Возможные осложнения после удаления катаракты и их предотвращение
После удаления катаракты существует небольшой, но все-таки риск развития воспалительных процессов внутри глаза. Одним из наиболее тяжелых осложнений считается эндофтальмит – инфекционное воспаление внутренних структур глаза. Это состояние требует...
Мясоеды, веганы или флекситарианцы: влияние рационов на сердце
Меньше мяса, больше растительной пищи – такой подход к питанию может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, говорят ученые. Оказалось, что гибкая диета, предполагающая ограничение потребления мяса, а не его полное исключение,...