Эмоциональное переедание: почему мы едим, когда нам грустно или скучно
Каждый хотя бы раз в жизни заедал стресс шоколадкой или «снимал» усталость вечером пиццей. Но у одних такие эпизоды случаются редко, а у других превращаются в привычку — и именно она становится главной причиной лишнего веса, проблем с пищеварением и чувством вины. Разберёмся, что такое эмоциональное переедание, откуда оно берётся и как с ним справляться.
Почему возникает герпес и можно ли его полностью вылечить
Вирус герпеса легко передается между людьми. Лечение болезни помогает устранить ее проявления, однако патогена, провоцирующего неприятные сыпи на теле, избавиться невозможно – он навсегда остается в организме.
Почему дергается глаз? 12 возможных причин
Обычно мы даже не задумываемся над тем, как работают наши мышцы. Но иногда они могут внезапно подергиваться. Такие самопроизвольные сокращения чаще всего ощущаются в бедрах, икрах, руках и веках. Иногда говорят, что «от стресса начинает дергаться глаз». Хотя точные причины состояния не всегда известны, есть несколько наиболее частых вызывающих его факторов. И в этой статье мы расскажем […]
Можно ли избавиться от кариеса в домашних условиях и поможет ли паста
На полках магазина можно увидеть разнообразные пасты, ополаскиватели и гели, обещающие отбелить зубы и защитить их от кариеса. Впрочем, действительно ли эти средства способны полностью вылечить уже имеющийся кариес, или их действие направлено только на профилактику?
Подростковое акне: почему возникает и как лечить
Пубертат – это период гормональной перестройки организма, во время которого происходит активация сальных желез и изменение микробиот кожи. Именно поэтому сыпь является частой проблемой среди подростков. Если на лице более 5 комедонов («подкожных бугорков») и медленно проходящих воспалительных элементов – это болезнь, которая называется акне. И ее нельзя игнорировать.
4 неочевидных признака того, что вы стареете
С годами человеческое тело претерпевает не только очевидные возрастные изменения, но и малозаметные, порой неожиданные трансформации. Некоторые из них могут вызвать удивление или тревогу, хотя на самом деле вполне естественны.
Рак простаты: развенчиваем 5 мифов о болезни
Бытует мнение, что раком простаты болеют в основном мужчины старшего возраста, но это не так. В этой статье мы расскажем, как часто у мужчин бывает этот тип рака? Как его вовремя обнаружить? И что вообще нужно знать о простате?
Почему человек теряет сознание и что происходит с мозгом во время обморока?
Обморок – это временная потеря сознания, вызванная внезапным снижением притока крови к мозгу. Такое состояние еще называют синкопе, обычно оно длится несколько секунд или минут. Затем человек постепенно приходит в сознание. Обморок может случаться даже у здоровых людей в любом возрасте. В большинстве случаев потеря сознания не представляет угрозы жизни. Однако если синкопе встречается часто […]
Белок: почему он так важен и как понять, хватает ли его именно вам
Белок — это не просто слово из фитнес-блогов. Это фундаментальный строительный материал организма. Без него невозможно восстановление тканей, работа гормонов и даже нормальное функционирование мозга. Но как понять, достаточно ли белка именно вам?
Почему сон важнее, чем кажется: как недосып разрушает здоровье
В современном мире сон часто воспринимают как роскошь. Люди гордятся тем, что «спят по 4–5 часов» и при этом продолжают работать и жить активно. Но исследования показывают: хронический недосып — одна из самых недооценённых угроз для здоровья.