Архивы для Здоровье

Здоровье

Диета для мозга. Какие продукты и витамины употреблять?

Быть в хорошей форме — это означает не только чувствовать себя здоровым и физически выносливым. К этому понятию относится и состояние вашего сознания. Душевное равновесие, концентрации внимания, высокая умственная...
Читать далее »
Здоровье

Сахарный диабет — катастрофа XXI века

Диабет — это хроническое заболевание проявляющиеся повышением уровня сахара крови, которое вызывает нарушение всех обменных процессов в организме. В 2015 году около 2% населения имели диагноз диабет....
Читать далее »
Здоровье

Укрепление иммунитета с помощью натуральных иммуностимуляторов

Иммунная система организма призвана обеспечить защиту от микробов, победить вирусы и не допустить заболевания. Слабый иммунитет не сможет выполнить эти функции. Поэтому укреплению иммунной системы и повышению сопротивляемости организма...
Читать далее »
Здоровье

Маленькие диетические хитрости

Большинство людей обеспокоены излишними килограммами, через которые испытуют неловкость, и вынуждены скрывать свои недостатки под закрытой и непривлекательной одеждой. А ведь все хотят выглядеть потрясающе, следить за модой и...
Читать далее »
Здоровье

5 советов при составлении ежедневного рациона

Довольно распространенное заблуждение – правильное питание должно исключать жирную и тяжелую пищу. Но это совершенно не так. Постоянное питание одними и теми же продуктами вредит организму гораздо больше, чем...
Читать далее »
Здоровье

Почему волосы уже не такие, как прежде?

Ломкие и непослушные волосы мешают чувствовать себя красивой? Еще и стали выпадать? Дорогие шампуни и кондиционеры не помогают восстановить структуру волос и вернуть им прежний вид?...
Читать далее »
Здоровье

Ожирение — причины, клиника, лечение, профилактика

Ожирение — отложение жира в области ягодиц, живота, молочных желёз, приводящее к росту массы тела. Накопление жировой ткани провоцирует рост заболеваемости и смертности. Одна треть человечества сегодня страдает от...
Читать далее »
Здоровье

Что происходит с организмом, страдающим бессонницей?

Колит сердце, часто болит голова, плохое настроение или депрессия… Буквально каждый из нас сталкивался с подобными проблемами. Может поискать решение в другом месте, может болезни зависят от отдыха и...
Читать далее »
Здоровье

Как питаться гипертонику — 9 советов

Гипертоникам нужно приучить себя к мысли – чтобы оставаться здоровым, нужно постоянно держать под контролем свой уровень холестерина в крови, давление и не допускать появления лишнего веса. Очень часто...
Читать далее »
Здоровье

Как начать питаться правильно

Правильное питание, это словосочетание слышали многие, но что на самом деле означает это понятие знают не все. Многие люди считают, что их рацион состоит из здоровых продуктов и никак...
Читать далее »