Архивы для Здоровье

Здоровье

5 горячих напитков, полезных для здоровья

После возвращения с прогулки в холодную погоду у каждого человека возникает желание как можно быстрее согреться. Лучшим средством в такой ситуации будет чай, приготовленный из фруктов или сделанный из...
Читать далее »
Здоровье

7 продуктов, которые сберегут белизну и красоту зубов

Каждый человек мечтает о том, чтобы иметь красивую улыбку и белоснежные зубы. Но не все наделены этим от природы. Но в любом случае добиться желаемого вполне реально, если обращать...
Читать далее »
Здоровье

Как правильно закаляться? Основные правила

Иметь крепкое здоровье желает каждый из нас. Существует много способов улучшить защитные функции организма и привести свое самочувствие в порядок. Безусловно, здесь не обойтись без правильного и сбалансированного питания,...
Читать далее »
Здоровье

Витамины — кирпичики жизни

Витамины необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Они входят в состав ферментов, осуществляющих важные химические превращения. Наш организм не способен синтезировать эти вещества, и он получает их с пищей. Дефицит...
Читать далее »
Здоровье

Баня — «гимнастика» для сосудов

Традиция посещать баню и сауну имеет давнюю историю, и многим она пришлась по душе. Кроме того, что пребывание в таких заведениях — приятный элемент досуга, это еще и хорошее...
Читать далее »
Здоровье

Полезные продукты для здоровья сердца и сосудов

В настоящее время возраст серьезных болезней значительно снизился. Сердечнососудистая система страдает от сильных нагрузок, вредной пищи и привычек. Чтобы поддержать здоровье, необязательно пить много таблеток. Достаточно правильно настроить свой...
Читать далее »
Здоровье

9 правил похудения на водной диете

Этот способ похудения не требует никаких физический усилий, и поможет быстро достичь внушительного результата не мучая организм голодовками. Водная диета призвана научить отличать чувство голода от чувства жажды....
Читать далее »
Здоровье

Чем опасно недосыпание? Что будет, если мало спать?

Существует много разговоров о необходимости правильного питания и физической активности, но мало кто понимает, что при здоровом образе жизни сон и его качество так же важны. Медики и ученые...
Читать далее »
Здоровье

Как заботиться о коже лица?

Какая женщина не хочет, чтобы ее кожа была гладкой и бархатистой как можно дольше? Чтобы эта мечта стала реальностью, нужно не только следить за образом жизни, правильно питаться и...
Читать далее »
error: not copy