Архивы для Полезное

Полезное

5-разовое питание может привести к прибавке в весе

Лучше есть чаще, но меньшими порциями, чтобы сохранить стройную фигуру. Лучше всего есть 5 раз в день, — утверждают некоторые, добавляя, что в худшем случае люди едят меньше в...
Читать далее »
Полезное

Как сон меняется с возрастом

Существует миф, что пожилым людям нужно меньше спать. Это утверждение просто не соответствует действительности. Всем взрослым людям нужно спать от семи до девяти часов каждую ночь. С возрастом становится...
Читать далее »
Полезное

Вакцинация: плюсы и минусы

С каждым годом все больше родителей отказываются от вакцинации детей. Объясняют они это тем, что вакцинация часто приводит к смерти или опасным заболеваниям ребенка. На законодательном уровне государство не...
Читать далее »
Полезное

Часто кружится голова: возможные причины

Если у вас очень часто кружится голова, нужно обязательно обратить внимание на свое состояние, разобраться в причинах подобного явления и принять соответствующие меры. Сегодня мы расскажем, какое происхождение может иметь...
Читать далее »
Полезное

Признаки нарушения гормонального фона и что к этому приводит

Состояние человеческого организма напрямую зависит от гормонов. Они влияют буквально на все – сон, настроение, продуктивность, вес, сексуальное влечение и другие физиологические процессы. Система внутренней секреции сама по себе...
Читать далее »
Полезное

Кофе. Яд или чудо эликсир?

Не первый год ведется дискуссия о вреде или пользе кофе. Кофе – отличный товарищ и помощник после бессонной ночи. Кофе стал неотъемлемой частью жизни людей разных возрастов. За чашкой...
Читать далее »
Полезное

Дневная сонливость: причины и способы борьбы

Как часто вы сталкиваетесь с тем, что заводите одновременно несколько будильников, не можете проснуться по дороге на работу, дремлете на важном совещании, а вернувшись домой, изо всех сил стараетесь...
Читать далее »
Полезное

Сидячий образ жизни: последствия для здоровья

Сотрудники офисов серьезно рискуют своим здоровьем, проводя в кресле более 5 часов времени ежедневно. Даже если ежедневно посещать бассейн или тренажерный зал, подобные нагрузки не смогут компенсировать вред от...
Читать далее »
Полезное

Как подобрать маску для окрашенных волос, на что обратить внимание

Недостаточно просто сходить к мастеру в салон и покрасить волосы. Залог красивого цвета кроется в последующем уходе. Существуют несколько важных моментов, которые должна учитывать каждая женщина....
Читать далее »
Полезное

Список основных полезных эфирных масел

Чайное дерево, также известное как масло Melaleuca, обладает широким спектром антибиотических, противовирусных и противогрибковых свойств. Используйте его местно на небольших ранах и в самодельных распылителях в качестве естественного дезинфицирующего...
Читать далее »