Гречневая диета как соблюдать

Гречневая диета рассчитана на 5 недель. Готовят кашу, сваренную из 0,5 стакана гречки на воде без соли. В течении дня кашу надо съесть в три приема, плюс 8 стаканов чистой воды или натуральных соков, разведенных наполовину водой.

Если крепит желудок, можно добавить отрубей или растительного масла.

Эффект гречневой диеты:

— за курс можно потерять до 10 килограммов;

— укрепляет и очищает сосуды;

— с помощью этой диеты можно остановить развитие рака.

В гречневой крупе содержится вещество квертецин, которое и задерживает развитие этой болезни.

Противопоказания

Гречневая диета — довольно жесткий способ и надо очень осторожно относиться к этой методике. Можно устраивать разгрузочные дни на основе гречки один раз в неделю, затем два раза в неделю. И если нет побочных эффектов и самочувствие удовлетворительное – можно продолжить. При сахарном диабете эта диета может спровоцировать коматозное состояние.

Настой из цветков гречихи

Похудеть и очистить организм можно с помощью настоя из сухих цветков и соломы гречишной. Этот настой укрепляет кровеносные сосуды, оздоравливает весь организм, выводит из него яды и радиоактивные вещества. Им лечат белокровие, гипертонию, атеросклероз, опухоли, головные боли.

Приготовление настоя: 1 чайная ложка измельченного сырья ( цветков и соломки) заливают стаканом кипятка, настаивают до остывания, процеживают. Пьют по 50г за 20-30 минут до еды. Этот настой слабит кишечник.

Первый курс очищения – 1 месяц. Перерыв 2-3 недели. Второй и третий курс соответственно 21 день и 17 дней. Перерыв 2 недели. Через три месяца можно повторить.