Статьи автора: Елена - Страница 152
Как укрепить иммунитет — 4 основных правила
В переходный период между зимой и весной очень важно укрепление иммунитета. Благодаря этому можно избежать не только утомительной простуды, но также опасного гриппа. Стоит понимать, что хорошее состояние защитных...
Что такое на самом деле стресс?
Стресс — это естественная реакция организма. Первым, быстрым этапом является выброс гормонов, а затем реакции нервной системы. Задача стресса — это мобилизация организма для борьбы или бегства, что не...
Известные сыроеды: В. Бутенко
В. Бутенко является одной из основательниц сыроедения. Она американка русского происхождения. Система питания сырой пищей, конечно, была известна и до нее, но именно после издания ее книг, сыроедение стало...
Как бросить курить? Личный опыт
Любой курильщик со стажем знает, как не просто бросить эту пагубную привычку. Я поделюсь своим личным опытом и ошибками. Возможно, будет не очень «поэтично» написано, но зато правдиво и...
Система питания по диете Дюкана
Эта диета — система правильного питания, которая отличается от многих диет в современном мире, а в результате — оптимальный вес, мышцы не теряются. По этой диете худели многие звёзды...
Как прожить до 100 лет — подборка советов
Абсолютно каждый человек на земле, хоть раз в жизни, да задается вопросом: Почему так коротка жизнь? При этом очень маленький процент людей, следит за своим здоровьем, и думает о...
Как бороться с низким давлением
Нелегко бороться с проблемой низкого давления. Кто страдает этим, испытывают ежедневный недостаток энергии, а часто также страх за жизнь, хотя на самом деле ничего особенного им не угрожает....
Простудные заболевания – лечить или «само пройдёт»
Простудные заболевания – это, как правило, последствие переохлаждения. Не заметили, что на улице похолодало, и не рассчитали с выбором гардероба, долго прождали транспорт и замёрзли, быстро покинули тёплое помещение...
Методики лечения аллергического ринита
Различные лекарственные препараты и иммунотерапия могут значительно улучшить качество жизни больного аллергией. Но есть и другие способы предотвращения или уменьшения дискомфорта....
Дефицит кальция у детей
Главным источником кальция, который используется организмом для поддержания необходимого его уровня, является костная ткань. Именно чувствительность костей при многих патологических процессах отражает потребность организма в сохранении нормокальциемии, когда нарушения...