Заботимся о здоровье после 30
Сегодня поговорим о советах, которые помогут вам жить долго и не болеть. Ведь организм всегда нужно поддерживать и заботиться о своем здоровье. Достигнув 30 лет, следить за организмом нужно...
Как правильно дышать при родах
Вы готовитесь стать мамой? Для вас это что-то новое и неизведанное? А порой и страшное, потому что вы не знаете чего ожидать? Будьте готовы заранее. Каждая мамочка просто обязана...
Профессиональные болезни глаз. Зоны риска и рекомендации
Более 90% операций, связанных с ведением трудовой деятельности, контролируется с помощью зрения. Переоценить значение такого важного органа чувств невозможно. Работа занимает большую часть времени человека, поэтому многие заболевания глаз...
Причины и лечение одышки при ходьбе
Регулярная сильная одышка при ходьбе всегда вызывает дискомфорт у человека и нарушает работу организма. Ведь для полноценного функционирования всех систем и органов необходимо нормальное дыхание. С возрастом у многих...
10 советов, которые помогут вам избежать преждевременного старения кожи
Вы начали замечать первые признаки старения на вашей коже? Они могут проявляться, как угодно — от морщин и пигментных пятен, до истончения кожи в области губ или глаз. Но,...
6 симптомов у детей, которые вы никогда не должны игнорировать
Может быть, вы колеблетесь, является ли ситуация настолько серьёзной, чтобы идти с ребёнком к врачу. Но если вы заметили какой-либо из следующих симптомов, вы должны немедленно обратиться в неотложную...
Как избежать простуды в холодное время года
Как правило, зимой, когда приходят холода, организм становится более чувствительным к различным заболеваниям. Иммунитет становится слабее и люди хоть раз за всю зиму, но умудряются заболеть. Большинство из нас...
Научите ребенка любить здоровую пищу
Все указывает на то, что нынешнее поколение детей может быть первым за долгое время, у которого средняя продолжительность жизни будет короче, чем у их родителей. ВОЗ говорит, что до...
Закалка организма — путь к победам
Просматривая спортивные соревнования по телевизору можно увидеть, что спортсмены переносят невообразимые нагрузки на организм, выступают и идут вперёд при любой погоде, даже при весьма суровой. Как они это достигли?...
7 советов, если от изменений погоды болит голова
Есть люди, которые очень чувствительны к переменам погоды — чаще всего страдают головными болями. Сегодня речь пойдёт об эффективных методах, которые помогут справиться с этой неприятностью....