Почему возникает икота и как с ней бороться?

Чтобы понять, какие причины могут привести к появлению икоты, почему порой она возникает так часто, и как следует бороться с этим состоянием, необходимо понять, что представляет собой икота как таковая.

На самом деле это спастическое сокращение диафрагмы – крупной мышцы, которая разделяет грудную и брюшную полость. В нормальном состоянии диафрагма плавно сокращается и расслабляется, принимая участие в акте дыхание. При спастическом сокращении происходит резкое выталкивание воздуха из легких, а характерный звук формируется за счет прохождения этого потока через голосовые связки.

В связи с тем, что диафрагма резко сокращается и не выполняет в полной мере свою функцию, при икоте может возникать некоторое ощущение нарушения дыхания – невозможность сделать полноценный вдох тогда, когда хочется. В таких случаях нужно переждать очередное сокращение диафрагмы, и уже после икоты сделать вдох.

Естественно, что икота доставляет очень много неудобств, она неприятна, а ее появление на важных встречах, конференциях, заседаниях и в общественных местах в целом может поставить человека в очень неудобное положение. Именно поэтому вопрос о причинах возникновения этого состояния и борьбе с ним является довольно актуальным для многих людей, особенно тех, кто сталкивается с икотой довольно часто.

Давайте же попробуем разобраться, почему возникает данное состояние, чем оно грозит нашему здоровью и о чем может свидетельствовать. А также попробуем выяснить, стоит ли опасаться икоты, следует ли с ней бороться, и если да, то какие методы являются наиболее эффективными.

Причины возникновения икоты

Наиболее частой причиной возникновения икоты является расширение желудка, вследствие чего он оказывает давление на диафрагму и приводит к ее спастическому сокращению. Переедание является одной из наиболее частых причин икоты, при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в том числе панкреатите и холецистите, нередко возникает вздутие живота. Метеоризм также является причиной икоты, поскольку раздутые петли кишки оказывают давление на диафрагму и могут стать причиной раздражения иннервирующих ее нервных волокон.

Нарушение нервной регуляции – вторая по распространенности причина икоты. Так, в некоторых случаях происходит раздражение блуждающего нерва из-за воздействия на него увеличенного органа (печени, например), дополнительного образования или особенностей анатомического строения. В таких случаях икота может возникать очень часто, поскольку блуждающий нерв подвержен раздражение со стороны прилегающих структур и оказывает патологическую импульсацию на диафрагму при малейших воздействиях.

Довольно часто икота возникает при алкогольном опьянении. Некоторые связывают ее с перееданием человека при приеме алкоголя, другие специалисты утверждают, что икота в таких случаях связана с нарушением тормозного влияния коры головного мозга и мозжечка на другие структуры. Как следствие, происходит постоянная импульсация с подкорковых ядер через блуждающий нерв, и возникает икота.

Опасна ли икота?

Икота не представляет непосредственной опасности для жизни или здоровья. При этом состоянии действительно могут возникать некоторые проблемы с ритмичным дыханием, однако, как правило, сознательное регулирование дыхания дает возможность справиться с проблемой. К тому же, в норме икота продолжается не более 10-15 минут, после чего бесследно уходит.

Задуматься и обратиться к специалисту стоит только в тех случаях, когда икота возникает слишком часто либо сохраняется на протяжении длительного времени и не проходит, несмотря на все попытки ее остановить. В таком случае может иметь место как поражение центральной или периферической нервной системы, так и наличие дополнительных образований, стимулирующих блуждающий нерв.

Патология органов желудочно-кишечного тракта может стать причиной возникновения икоты и даже может приводить к частому появлению этого симптома в случае, если человек часто переедает, но в таких случаях икота никогда не сохраняется долго. Кроме того, отказ от переедания и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта дает хороший результаты.

Справиться быстро с икотой при поражении нервной системы или наличии дополнительных образований на пути следования блуждающего нерва или непосредственно у диафрагмы не представляется возможным.

Как избавиться от неприятного симптома?

Избавиться от икоты может быть как очень просто, если она возникла внезапно и без действия каких-либо серьезных факторов, так и довольно сложно при наличии органического поражения или изменений со стороны нервной системы.

То, что при икоте помогает испуг – скорее миф, нежели правда. А вот задержать дыхание – хорошая рекомендация. В таком случае удается сдавить диафрагму межреберными и другими дыхательными мышцами, в результате чего ее сокращения прекращаются. Главное – задержать дыхание на максимально длительное время.

Еще одна рекомендация – пить воду непрерывно мелкими глотками не так хороша, поскольку при очередном сокращении диафрагмы вода может попасть в гортань и дыхательные пути – а это совсем небезопасно.

Если ни один из перечисленных методов вам не помог, а икота возникает часто и сохраняется длительно, то лучше обратиться к врачу и пройти полноценное обследование, чтобы установить истинную причину состояния и принять необходимые меры своевременно.

Светлана, www.medicinaportal.com