Мочекаменная болезнь: диета для ее профилактики

Практически каждый слышал или даже сталкивался с таким заболеванием, оно затрагивает почки и мочеточники. Функция почек – фильтровать кровь для удаления лишних минеральных солей и других растворимых отходов из организма. Они также производят мочу, а она, в свою очередь, их растворяет и выводит через мочеточник.

Почечные камни образуются, когда моча перенасыщается определенными минералами, и они больше не могут в ней раствориться. Не растворенная часть минеральных форм образует кристаллы, которые затем слипаются и перерастают в твердые камни. Мочекаменная болезнь поражает не только почки, она паразитирует и в мочевыводящих путях. Медицине эта болезнь известна как «нефролитиаз».

Существуют различные типы камней в почках. Поскольку лечение для каждого типа отличается друг от друга, важно пройти осмотр врача для того, чтобы он определил минеральный состав камней и выявил какие — либо заболевания, которые могли способствовать их образованию.

Сочетание кальция и оксалатов, вот основной состав камней в почках и мочевыводящих путях. В некоторых случаях диетическая корректировка может помочь предотвратить их повторное образование. Организм получает кальций из продуктов питания, переработанных в процессе пищеварения, и после использует этот минерал для многих важных функций. Любое превышение кальция проходит через почки. Наибольшая же часть кальция поступает с молоком, и продуктами, полученными из него путем переработки – это сыр, йогурт, творог и так далее. Кальций из таких продуктов, как правило, легко усваивается организмом. Также, значительное количество кальция содержат другие продукты, например зелень с темными листьями, или овощи темно – зеленого цвета. Обычно организм человека не поглощает больше кальция, чем требуется, тем не менее, определенные условия могут спровоцировать слишком большое его поступление, медицине избыток кальция известен как «гиперкальциурия».

Замечания и показания

Диеты для мочекаменной болезни имеют в составе адекватные питательные вещества, которые подходят большинству здоровых людей. Тем не менее, их не рекомендуют женщинам, которые: переживают период менопаузы, беременны, или кормят грудью. Не стоит ее придерживаться и молодым людям в возрасте до 25 лет.

Особые замечания

Внимание: БАДы с содержанием кальция, как правило, может прописать только врач.

При мочекаменной болезни рекомендуется увеличить потребление жидкости: это самая важная профилактическая мера для всех пациентов, у которых развиваются камни в почках и мочевыводящих путях. Вода препятствует образованию камней, разбавляя мочу. Жидкость должна быть в достаточном количестве, чтобы производить два, или более литров мочи ежедневно. В качестве ориентира, можно выпивать 1 ст. жидкости каждый час во время бодрствования, и 1 ст. один раз в течение ночи, если по некоторым причинам что – то заставило вас проснуться.

Если врач рекомендует диету, сокращающую оксалаты, самовольный прием витамина C, не очень хорошая идея, так – как этот вид витаминов наиболее всего способствует их образованию.

Примерное меню диеты при камнях в почках

Завтрак:

• Грейпфрутовый сок 1 ст.
• Кофе 1 ст.
• Овсяные хлопья 3/4 стакана
• Обезжиренное молоко 1ст.1 яйцо
• 2 кусочка белого хлеба
• Маргарин 2 чайн.л.
• Вода 1 ст.

Обед:

• Белое куриное мясо 60гБелый хлеб, 2 ломтика
• Салат «Айсберг» 1 порция
• Масло или уксус в качестве заправки 1 ст. л.
• Дыня 1 ломтик
• Лимонад 1 ст.
• Сахарное печенье 1шт
• Вода 1 ст.

Ужин:

• Запеченная пикша 100г
• Белый рис 1/2 стакана
• Вареный горох 1/2 чашки
• Маргарин 2 ч. ложки
• Ролл с рисом 1шт.
• Яблоко 1шт.
• Крекеры 16г
• 1 стакан воды

Примерное содержание минералов в такой диете:

• Калории 1805
• Жиры 51г
• Белки 81г
• Натрий 1821мг
• Углеводы 261г
• Калий 692г

Правильное и здоровое питание — залог здоровья, независимо от любой диеты, лечебной или для поддержания стройности, не забывайте об этом, и все будет хорошо!

Светлана, www.medicinaportal.com