О влиянии телевизора на здоровье
Ученые поведали о воздействии частого просмотра телевизора на состояние здоровье человека. Если обычный житель, смотря в ТВ-«ящики» продолжительнее 3-х часов за день, то он рискует собственным уровнем интеллектуальных способностей. Многие столь часто слышат о вреде этого телевизора, что у некоторых, наверное, может родиться подобный вопрос – а имеются ли какие-то официальные подтверждения уровня этого вреда?
И в качестве конкретного образца можно представить статью Кристина Яффи из Калифорнийского университета, что находится в Сан-Франциско. А там он, совместно со своими коллегами из иных знаменитых научных и врачебных центров повествует о том, как регулярная привычка просматривать долго телевизор сказывается на уровне интеллектуальных способностей человека.
В научных обследованиях участвовали более трех тысяч человек в молодых летах (18 — 30 лет), за каковыми было организовано наблюдение на протяжении целых 25 лет: у них периодически узнавали, сколько времени проводят перед своим телевизором, еще занимаются ли вообще какими-то активными физическими упражнениями.
В прошествии 25 лет, снова просили их честно исполнить ряд задач. С выполнением их можно было бы узнать и быстроту освоения информации. И даже саму вербальную людскую память (то есть, каковы объемы произнесенного этот человек, может одновременно удерживать в своем мозгу) и также способность основывать свою деятельность, или любое умение мыслить, правильно делить свое внимательность меж различными темами и т. д.
Итоги исследований оказались такими: из тех, кто проводил время перед своим телевизором по 3 и еще более часов каждый день, то в спецтестах на уровень интеллектуальных способностей (правда, не во всех, но в некоторых) обнаружили итоги гораздо ниже остальных.
Из тех, кто хоть немного тренировался – уроки физкультуры оценивались по проведенному времени и по уровню интенсивности – продемонстрировали довольно неважные результаты в каком-то лишь одном из проводимых тестов.
А что касаемо тех людей, кто и свой телевизор довольно много смотрел, а притом и еще игнорировал занятия регулярной физкультурой, то возможность того, что они точно завалят тест, вырастала вдвое.
Тут, несомненно, учитывалось, что личные ответы участников обследований, то есть их отчеты о том, сколь долго они глядят телевизор и часто тренируются, быть может, немного грешат субъективностью. С иной стороны, за всеми следили достаточно долговременно – цельных 25 годов.
Сами авторы этакого труда не могут точно сообщить, каковые не абстрактные физиологические механизмы объединяют то время, которое проведено перед своим телевизором, с резким ухудшением интеллектуальных способностей (приметим, что это ухудшение произошло опять-таки у совсем не старых людей).
За конкретным содержанием всех просматриваемых телепередач в настоящем случае вообще не наблюдали, так что, несомненно, все дело возможно тут в пресловутой малоподвижности; нужно полагать, продолжительное сидение и перед современным монитором компьютера, быть может, приведет аккурат к таковым же результатам. С подобной точки зрения здесь нет ничего нового – имеется масса научных работ по корреляции между простой физкультурой, серьезным спортом, оригинальной йогой и другими подобными занятиями и состоянием умственных способностей человека.
И нельзя не припомнить двухгодичной давности статейку в Frontiers in Aging Neuroscience, в какой говорится, что любые физические упражнения здорово помогают разуму вести борьбу с наступающей старостью, снабжая хорошо кровоснабжением те участки мозга, какие особенно значимы при решении высших умственных задач.
Или, к примеру, исследователи заявляют, что продолжительные систематические прогулки здорово улучшают память у немолодых уже людей. При всем том немалая часть похожих обследований выполняется достаточно быстро и, как правило, они фокусируются на не молодых.
Что же касаемо продолжительных программ, вроде того, что очерчены выше, то они, по бесспорным причинам, выполняются гораздо реже, да и итоги их смотрятся не менее вескими – и более страшащими: выходит, что подумывать о состоянии своих мозгов надобно с юности, когда на это точно, мало кто и вообще способен.
Елена, www.medicinaportal.com

Добавить комментарий