Весной и летом проявляются аллергические реакции на пыльцу от цветов и трав. Как определить, что это аллергия и как себе помочь?
Аллергическую реакцию обычно сопровождает несколько неприятных симптомов:
- насморк;
- зуд и заложенность носа;
- чихание;
- покраснение глаз;
- слезотечение.
У некоторых может возникнуть затрудненное или учащенное дыхание, сухой кашель и т.д.
В мае обычно проявляются большинство аллергенов, среди которых пух тополей и одуванчиков, пыльца ивы и березы, также цветут ячмень, овес, лисохвост, райграс.
Также существует интерактивная карта, которая может помочь отслеживать цветение и сориентироваться, на что именно у вас может быть аллергия.
Чтобы уменьшить проявление аллергии, необходимо:
- носите маску на улице, чтобы уменьшить количество вдыхаемой пыльцы;
- не выходите на улицу в ветреную погоду;
- избегайте прогулок с 10 до 15 часов;
- после прогулки мойте руки, умывайтесь или примите душ;
- делайте влажную уборку помещений.
При первых проявлениях аллергии необходимо обратиться к семейному врачу. Терапевт предоставит рекомендации и, вероятно, направит аллергологу для выявления аллергенов.
Перевод для www.medicinaportal.com